Сыроедение против предрассудков + Видео Диск

Демчуков А. Сыроедение против предрассудков: Эволюция в питании человека. — М.: Концептуал, 2014. — 304 с.; 20*13 см. — isbn 978-5-905692-23-9. — DVD-диск. В этой книге с тобой будет говорить твое собственное тело. Языком науки и голых фактов оно расскажет тебе, чем и как хотело бы питаться. Докажет на реальных примерах, какая система питания является оптимальной для человека. При этом составить свой рацион совсем не сложно. Это не диета — это здоровый и рациональный подбор продуктов для вашего стола. Ты будешь есть то, что просит твой организм — а не то, что пропагандирует реклама. Ты улучшишь свое здоровье — а не доход очередной торговой компании. Отбрось предрассудки и живи, ведь это так естественно! Содержание Вступительное слово Фрукторианство — первое знакомство В поисках эликсира молодости Эволюция и образ питания Начало пути Основы сыроедения Пища, слизь и насморк. Есть ли связь? Что сыроеду нужно знать о микрофлоре и витаминах Назад к природе или эволюция разума? Сыроедение против предрассудков!!! Несколько причин отказа от орехов, семечек и злаков Детоксикация и другие проблемы начального периода Вздутие живота, газы и прочие нюансы Что и как есть, чтобы избежать гниения пищи? Почему происходят «срывы» Тело фрукторианца Йога и Фрукторианство Путь воды в организме фрукторианца Опыт перехода на фрукторианство Данные медицинского обследования Что такое Бигу? Или как жить без еды Бигу — просто о сложном Опыт Бигу Фрукторианство — вопросы и ответы Приложение 1. Техника очистки кишечника Шанкх Пракшалана Приложение 2. Содержание белка в некоторых продуктах Приложение 3. Виктория Бутенко. «Зелёные коктейли» Приложение 4. Интервью с фрукторианцем Ричардом Блекмэном