28 дней до марафона. Рецепты на каждый день подготовки

Handling time: 15 days Готовитесь к марафону? Помните, что питание — такой же важный элемент подготовки, как и беговые тренировки. Эта книга — ваш стратегический план на 28 дней.Внутри — быстрые, вкусные и сбалансированные рецепты из доступных продуктов. Вы научитесь делать правильные "топливные закладки" для энергии на всей дистанции и тренировать ЖКТ. Превратите свою кухню в секретное оружие для достижения финишной ленты!

#ASTTD# Search Terms: Шукюров Руслан , Shykurov Ryslan , АСТ , AST , Простые рецепты. Сборник , Prostie recepti. Sbornik , 9785171776565 , 978-5-17-177656-5 , 2190209