С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (обл.)

Handling time: 16 days Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

#ASTTD# Search Terms: Санд Илсе , Sand Ilse , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , Книги Илсе Санд , Knigi Ilse Sand , 9785961485370 , 978-5-9614-8537-0 , 1886570