Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день

Handling time: 14 days Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.

#ASTTD# Search Terms: Амар Патрик; Андре Сильвия , Amar Patrik; Andre Silviya , Эксмо; Бомбора , Eksmo; Bombora , Практическая психотерапия , Prakticheskaya psihoterapiya , 9785040983339 , 978-5-04-098333-9 , 1415711