Перейти к информации о продукте
1 из 1

ООО"Издательская Группа "Азбука-Аттикус"

Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья

Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья

Обычная цена $19.99 USD
Обычная цена Цена со скидкой $19.99 USD
Распродажа Продано
Состояние
 Другие способы оплаты

Product details

Аннотация к книге "Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья" Джон Б.:Треть своей жизни мы проводим в постели — весомая причина следить за качеством сна. В книге «Никто не спит» доктор Джон исследует проблемы со сном, включая бессонницу, апноэ и нарколепсию. Он подробно рассматривает влияние сна на здоровье и весь организм: гормоны, давление, память, набор веса, либидо и т. д. Доктор Биджой Джон подчеркивает, что расстройство сна часто связано с психологическими проблемами, такими как тревожность, депрессия и зависимость. Книга предлагает исчерпывающее пошаговое руководство, которое поможет понять: требуется им незначительная корректировка своих привычек сна или полная перестройка. Отказываясь от временных решений, предлагаемых снотворными таблетками, доктор Джон отстаивает долгосрочный, целостный подход к преодолению проблем со сном. Он знакомит с опасностями нарушения сна и предлагает проверенные стратегии быстрого засыпания, поддержания глубокого сна и пробуждения с ощущением полного восстановления сил. «Никто не спит» — это надежный помощник в борьбе за качественный и здоровый сон. Читать дальше…
Просмотреть всю информацию
  • Isbn:
    978-5-389-26549-3

  • Ean:
    9785389265493

  • HandlingTime:
    14 days

  • Publisher:
    ООО"Издательская Группа "Азбука-Аттикус"

  • Binding:
    Hardcover

  • Pages:
    272

NaN of -Infinity
Ordered
May 09
Order Ready
May 23
Delivered
May 25 - May 31

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)