НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Handling time: 14 days Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями.Честные советы, лайф-хаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР.В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов, — забавных, ~*иногда странных*~, но всегда испытанных — которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове.Выполняйте письменные задания или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то, и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были.

#ASTTD# Search Terms: Келси Дарра , Kelsi Darra , Питер Пресс , Piter Press , Мастера психологии , Mastera psihologii , 9785446129843 , 978-5-4461-2984-3 , 1797612