Перейти к информации о продукте
1 из 1

Питер Пресс

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений

Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений

Обычная цена $37.49 USD
Обычная цена Цена со скидкой $37.49 USD
Распродажа Продано
  • ISBN: 978-5-4461-2978-2
  • EAN: 9785446129782
  • Время комплектации: 30 days
Состояние

Product details

Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды.Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам• стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни;• справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль;• углубить связь с вашим супругом или партнером;• чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня;• обуздать нездоровые привычки;• найти облегчение от тревоги и депрессии.Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.
Просмотреть всю информацию
Ordered
Jan 12
Order Ready
Feb 11
Delivered
Feb 13 - Feb 19