Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях

Handling time: 19 days Аннотация к книге "Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях" Уолкер М.:Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым. Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Читать дальше…

#ASTTD# Search Terms: Мэттью Уолкер , Mettu Yolker , ООО"Издательская Группа "Азбука-Аттикус" , OOO"Izdatelskaya Gryppa "Azbyka-Attikys" , «КоЛибри NonFiction» , «KoLibri NonFiction» , 9785389272682 , 978-5-389-27268-2 , 2114959