АСТ

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

$17.49 USD

Распродажа Продано

Стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа.

Состояние Новый

Количество

Product details

Authors :
- Березович Александра Ильинична
Binding : Hardcover
Coverage : 3000
Ean : 9785171627621
Format : 60x90/16
Handling Time : 14 days
Isbn : 978-5-17-162762-1
Pages : 224
Publication Year : 2024
Publisher :
- АСТ
Series : Психология Alter

Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!Вы узнаете, как:• быть продуктивным и все успевать• может проявляться СДВГ• правильно отдыхать• понять человека с СДВГТакже в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию