Дорожная карта долголетия. Практический курс для почти вечной жизни. Новые маршруты

Handling time: 15 days Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость — ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы вы найдете в этой книге.Вы узнаете, что генетика это не приговор.Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения и как их можно предупредить.Поймете, как выявлять хронические воспаления и бороться с ними.Внутри вас ждут самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы — все самое важное под одной обложкой.

#ASTTD# Search Terms: Юсипова Юлия Хайдаровна , Usipova Uliya Haidarovna , Эксмо , Eksmo , Европейский университет долголетия с Юлией Юсиповой , Evropeiskii yniversitet dolgoletiya s Uliei Usipovoi , 9785042148859 , 978-5-04-214885-9 , 2173240