Перейти к информации о продукте
1 из 1

Эксмо; БОМБОРА

Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением

Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением

Обычная цена $15.49 USD
Обычная цена Цена со скидкой $15.49 USD
Распродажа Продано
Состояние
 Другие способы оплаты

Product details

Аннотация к книге "Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением" Валеев М.:Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Если вы держите в руках эту книгу, вас уже можно похвалить за более осознанное отношение к своему телу и храбрость в начинании пути улучшения своего здоровья. Эта книга написана специально для вас — желающих поменять свою жизнь к лучшему. Автор разложит каждый аспект, связанный с гипертонией, по полочкам, покажет, как в ваших привычках и повседневных мелочах может прятаться корень болезни. Без лишней воды вам объяснят, как работает сердце, откуда вообще берутся болезни с сердцем и как они связаны с психосоматикой и стрессом вокруг нас.Помимо теоретических знаний, внутри вас ждут практические советы, разные техники и способы снизить давление: от формирования сбалансированного рациона до создания идеального места для сна, от упражнений по лечебной гимнастике до правильных способов медитации. Не перегружая сложными терминами, вам дадут простые и понятные рекомендации по выстраиванию здоровых привычек и объяснят, для чего нужна каждая из них. Благодаря этой книге вы очень скоро поймете: нет ничего сложного в том, чтобы жить долго и здорово!С помощью этой книги вы узнаете:- как определить повышенное давление и стабилизировать его;- как правильно измерять давление и читать показатели тонометра;- как гипертония влияет не только на сердце, но и на другие органы;- как депрессия, тревожное расстройство и стресс связаны с гипертонией;- как правильные медитации помогут справиться с внешним и внутренним давлением;- как не только обзавестись полезной привычкой, но и сделать ее частью своей жизни;- как составить правильный и сбалансированный рацион;- как получить максимальную выгоду из минимальных физических нагрузок;- как сократить количество принимаемых лекарств без вреда для здоровья. Читать дальше…
Просмотреть всю информацию
  • Isbn:
    978-5-04-206085-4

  • Ean:
    9785042060854

  • HandlingTime:
    14 days

  • Publisher:
    Эксмо

  • Binding:
    Твёрдый переплёт

  • Pages:
    224

NaN of -Infinity
Ordered
May 13
Order Ready
May 27
Delivered
May 29 - Jun 04

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)