Переиграть абьюзера. Как распознать психологического хищника и обрести свободу

Handling time: 15 days Вера Бокарева — психолог, коуч с 18-летним стажем, автор каналов по психологии с общей аудиторией более 315 000 подписчиков.Психологическое давление отнимает свободу, подавляет индивидуальность и лишает возможности жить радостно и полноценно. У абьюза нет возраста и пола, зато есть множество лиц: часто он искусно маскируется под искреннюю любовь, внимание и заботу. Когда истинные мотивы раскрываются, человек уже оказывается в ловушке, из которой невероятно сложно вырваться.Любой абьюз — это системное насилие, поэтому так важно уметь вычислять манипулятора на ранних стадиях и защищать свои границы.Прочитав эту книгу, вы поймете, как грамотно уйти от деструктивного партнера. Вы узнаете, как применять технику "серый камень" для отражения атак, пройдете три обязательных шага восстановления и сформируете собственный кодекс независимости, чтобы больше никогда не становиться удобной мишенью.Вы осознаете главное: в отношениях нет места страданиям. Вы достойны уважения, спокойствия и права самостоятельно управлять своей судьбой.

#ASTTD# Search Terms: Бокарева Вера , Bokareva Vera , АСТ , AST , Психолог для себя , Psiholog dlya sebya , 9785171665326 , 978-5-17-166532-6 , 2224692