Метро 10 лет в России: Книга Гастронома Рецепты вкусной и здоровой жизни

Аннотация к книге "Рецепты вкусной и здоровой жизни":Теперь все блюда будут не только вкусными, модными и интересными, но и полностью соответствующими понятию «здоровое питание». Серия начинается с самого главного — как нужно готовить, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру. Книга поможет правильно выстраивать пирамиду питания; расскажет, что лучше подать на завтрак, а что — на обед; научит перекусывать не во вред себе и вкусно ужинать после шести вечера. И не пропустите: буквально на первых страницах новой книги — рекомендации известных диетологов Маргариты Королевой и доктора Волкова, как сбросить вес и потом не набрать его снова. Каждый рецепт проверен на кухне «Гастронома», чтобы у вас на кухне тоже все получилось. И чтобы вы были здоровы!Читать дальше…