Главное про психосоматику

Handling time: 15 days ГЛАВНОЕ ПРО — это серия книг, в которых эксперты-практики максимально просто объясняют сложные понятия. А заодно показывают, как с их помощью облегчить себе жизнь.Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?Эта книга поможет понять:• что стоит за понятием «психосоматика»;• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;• почему лечение симптомов не всегда дает результат;• как распознавать сигналы своего тела;• какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.

#ASTTD# Search Terms: Корин Роман , Korin Roman , Эксмо , Eksmo , ГЛАВНОЕ ПРО , GLAVNOE PRO , 9785042341410 , 978-5-04-234141-0 , 2217945