Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Handling time: 14 days В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.Вы узнаете:- Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)- Как разобраться в абракадабре анализов?- Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?- Какой спорт самый лучший?- Что делать, чтобы стать счастливее?

#ASTTD# Search Terms: Маслиев Кирилл Сергеевич , Masliev Kirill Sergeevich , Бомбора , Bombora , Биохакинг: книги с техниками, которые трансформируют тело и мысли , Biohaking: knigi s tehnikami, kotorie transformiryut telo i misli , 9785041968397 , 978-5-04-196839-7 , 2030274