Slow life. Ежедневник для тех, кто хочет замедлиться

Handling time: 15 days ФИЛОСОФИЯ ЗАМЕДЛЕНИЯ И ОСОЗНАННОСТИ + ПРАКТИЧЕСКИЕ ШАГИ И СОВЕТЫ.3 месяца, чтобы обрести свой ритм и вкус жизни!Бесконечные дедлайны, вечное напряжение и чувство, что жизнь проходит мимо. Знакомо?Каждый раз, откладывая счастье «на потом», мы теряем самый ценный ресурс — время.Когда в последний раз вы наслаждались вкусом любимой еды, не заглядывая в телефон? Когда делали маленькие открытия и вспоминали о своих мечтах?Автор ежедневника Джулия Коломиец однажды оставила привычную работу и стабильность, чтобы найти собственный путь к наполненной и гармоничной жизни. Так она пришла к философии Slow life — искусству замедляться, быть осознанной и выбирать свой ритм.Стоит только начать и совсем скоро вы научитесь: находить вдохновение и баланс, фокусироваться на важном, развиваться без стресса и планировать с заботой о себе.Отключите автопилот, чтобы стать главным героем своей истории!ВНУТРИ:• Трекеры состояния и прогресса.• Дневник сновидений.• Техники осознанности.• Вопросы для самопознания.• 100 заданий Slow-life челленджа.• Ежедневные 5-минутные практики благодарности и открытий.• Раскраски-мандалы и вдохновляющие цитаты-напоминания.Начните бережно управлять своим состоянием и достигайте большего, делая меньше, но осознаннее. Сделайте первый шаг к жизни, где вы устанавливаете правила!Твердый переплет, удобный книжный формат, плотная белая бумага, ляссе.

#ASTTD# Search Terms: Коломиец Джулия , Kolomiec Djyliya , Эксмо , Eksmo , Блокноты позитивных изменений , Bloknoti pozitivnih izmenenii , 9785042228773 , 978-5-04-222877-3 , 2240503