ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА. Учебное пособие для СПО

Handling time: 14 days В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.

#ASTTD# Search Terms: Жданкина Е. Ф., Добрынин И. М. ; под науч. ред. Новаковского С.В. , Jdankina E. F., Dobrinin I. M. ; pod naych. red. Novakovskogo S.V. , Юрайт , Urait , Профессиональное образование , Professionalnoe obrazovanie , 9785534193671 , 978-5-534-19367-1 , 2032591