Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себе

Handling time: 14 days Почему так трудно любить себя?Поставить, наконец, себя на первое место, не зависеть от чужого мнения и признать, что у вас есть СВОИ интересы? не бояться иногда быть слабой и обращаться к друзьям за помощью? Как выстраивать личные границы, укрепляя отношения, а не разрывая их?Это НЕ так СЛОЖНО, как может показаться на первый взгляд. В книге вы найдете все необходимое, чтобы постепенно, шаг за шагом повышать свою самооценку и улучшать отношения с окружающим миром.ЭТО НЕ ЭГОИЗМ. Это забота о себе, которая поможет вам самореализоваться. Вы сможете победить неуверенность в себе.А еще это способ обрести ВДОХНОВЕНИЕ, раскрывая новые грани себя – ЛЮБИМОЙ!Книга поможет вырваться из замкнутого круга забот, проблем и постоянного чувства усталости.КАК этого достичь?• Изучите проверенные техники. Автор уже больше двадцати лет консультирует женщин, оказавшихся в сложной ситуации.• Практикуйте упражнения на сочувствие к себе, — простые, но эффективные.• Читайте рекомендации и подсказки, — они помогут избавиться от ограничивающих убеждений и наполнить жизнь смыслом.• Ведите записи – книгу можно использовать, как рабочую тетрадь.

#ASTTD# Search Terms: Логан Мэган , Logan Megan , Питер Пресс , Piter Press , Психология на каждый день , Psihologiya na kajdii den , 9785446139262 , 978-5-4461-3926-2 , 1789113