Handling time: 14 days С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и тд. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
#ASTTD# Search Terms: Сак Л. Д. , Sak L. D. , Эксмо , Eksmo , Легендарные врачи рекомендуют , Legendarnie vrachi rekomendyut , 9785041191160 , 978-5-04-119116-0 , 1712495
