Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма."Почти" — потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, — это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый — цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений в организме.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.На что вы ориентируетесь, рассуждая о своем здоровье? Пульс, температура тела, частота дыхательных движений и давление — вот параметры, которые дают почти исчерпывающую информацию об общем состоянии организма. Но для женщин не менее важен еще один: полноценный овуляторный менструальный цикл.Лиза Хендриксон-Джек, сертифицированный специалист по вопросам женского здоровья, рассказывает, как с помощью менструации определить наличие проблем со здоровьем, а также понять, что именно влияет на состояние менструального цикла и как его можно регулировать без помощи «волшебных» таблеток. Она уверена: знания о протекающих в организме процессах помогут эффективнее использовать возможности контрацепции. В книге «Пятый элемент здоровья» она делится методом, с помощью которого вы сможете легко и точно отслеживать график цикла, а также другими секретами жизни с «женскими» симптомами.Хотите ли вы избежать беременности или, наоборот, родить ребенка, пытаетесь бросить пить гормоны, улучшить здоровье или просто понять свой организм – эта книга станет вашим надежным другом.Вы можете купить книгу «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» Лизы Хендриксон-Джек в интернет-магазине labirint.ru