ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями

Handling time: 15 days • "А вдруг я забыл выключить газ?"• "А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?"• "Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?"С этими и многими другими мыслями живут люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания.Доктор Джонатан С. Абрамович – один из ведущих мировых экспертов по ОКР – делится исчерпывающей информацией об этом расстройстве.Вы узнаете:• Суть обсессий и компульсий, как они влияют на жизнь человека с этим расстройством.• Как близкому окружению общаться с пациентом, не вовлекаясь в его навязчивые мысли и ритуалы.• Как найти специалиста, как говорить о своём состоянии близким и как вернуть себе контроль над жизнью.Каждая глава наполнена историями пациентов, а также таблицами, рекомендациями и упражнениями из когнитивно-поведенческой терапии.Между контролем и хаосом есть место для спокойствия!

#ASTTD# Search Terms: Абрамович Джонатан Стюарт , Abramovich Djonatan Stuart , АСТ , AST , Сеанс психологии , Seans psihologii , 9785171710699 , 978-5-17-171069-9 , 2147054