Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело

Handling time: 20 days Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить свое тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времени как раз достаточно, чтобы достичь вашей цели!Представленная в ней программа поможет обрести тело, о котором вы мечтаете! В этом вам помогут рецепты сбалансированного питания, упражнения, с помощью которых вы сможете активно двигаться, советы и маленькие хитрости (например, как вести себя в гостях), задания, чтобы мотивировать вас как следует потрудиться… Не забываем также об удовольствии и легкости!Об автореСинтия Кафка - яркая блогерша, делится своим опытом похудения, сохраняя при этом улыбку и мотивацию.

#ASTTD# Search Terms: Кафка Синтия , Kafka Sintiya , Попурри , Popyrri , Мой мотиватор , Moi motivator , 9789851541993 , 978-985-15-4199-3 , 1478600