Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Handling time: 20 days Ассертивность — это залог успешных и равноправных отношений, в которых вы можете решительно выражать мысли, не нарушая чужие границы и не давая в обиду свои.Это книга — первая и главная по развитию навыка ассертивности. Она переиздана уже 10 раз и продана тиражом более миллиона. «Книга ассертивности» предлагает проверенные и надежные способы развить навык общения, которые помогут сохранить свое достоинство и проявить уважение к другим.Благодаря большому количеству упражнений и советам вы научитесь отстаивать свое мнение, говорить “нет”, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации. Все это позволит не только успешнее достигать поставленных целей, но и стать гораздо увереннее в себе.Роберт Альберти — лицензированный психолог и член Американской психологической ассоциации, автор и соавтор восьми книг.Майкл Эммонс (1938–2016) — известный психолог и автор книг по психологии. Помимо новаторской работы в сфере тренинга ассертивности, он первым применил комплексные подходы в психотерапии.

#ASTTD# Search Terms: Роберт Альберти, Майкл Эммонс , Robert Alberti, Maikl Emmons , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Психология для устойчивого развития , Psihologiya dlya ystoichivogo razvitiya , 9785002146031 , 978-5-00214-603-1 , 2065152