1
/
of
1
БОМБОРА
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Regular price
$16.49 USD
Regular price
Sale price
$16.49 USD
Unit price
/
per
Couldn't load pickup availability
Product details
- Authors :
- Binding : Paperback
- Coverage : 3000
- Ean : 9785041842543
- Format : 70x100/32
- Handling Time : 19 days
- Isbn : 978-5-04-184254-3
- Pages : 368
- Publication Year : 2023
- Publisher :
- Series : Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт, немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения не потребуют много сил на их выполнение, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни.Из этой книги вы узнаете:1. Какие продукты важны для поддержания психического благополучия.2. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания.3. Что делать, если вы уже выгорели.4. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления.5. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки.
Share
Isbn:
978-5-04-184254-3Ean:
9785041842543HandlingTime:
19 daysPublisher:
БОМБОРАBinding:
PaperbackPages:
368
NaN
/
of
-Infinity
Ordered
Aug 20
Order Ready
Sep 08
Delivered
Sep 10 - Sep 16