1
/
of
2
АСТ
Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Regular price
$5.49 USD
Regular price
Sale price
$5.49 USD
Unit price
/
per
Shipping calculated at checkout.
Couldn't load pickup availability
Product details
- Authors :
- Binding : Paperback
- Coverage : 2000
- Ean : 9785171518950
- Format : 70x90/16
- Handling Time : 14 days
- Isbn : 978-5-17-151895-0
- Pages : 48
- Publication Year : 2022
- Publisher :
- Series : Азбука здоровья
Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем "Школы функционального тренинга". В профессии с 2008 года.3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно.Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.
Share


Isbn:
978-5-17-151895-0
Ean:
9785171518950
HandlingTime:
14 days
Publisher:
АСТ
Binding:
Paperback
Pages:
48
1
/
of
2