Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

Handling time: 14 days Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия. Все, что вам понадобится, - немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас! «Если поместился коврик, поместится и практика!» А. Маматов

#ASTTD# Search Terms: Маматов Алексей Сергеевич , Mamatov Aleksei Sergeevich , Питер Пресс , Piter Press , Публицистический роман , Pyblicisticheskii roman , 9785001163909 , 978-5-00116-390-9 , 1580270