To be better. Адвент-календарь. 31 шаг в Новый год

Handling time: 14 days Преддверие Нового года — это пора суеты, закупки подарков, а еще, что важно, подведения итогов. Саморефлексия по завершении значимого промежутка времени — это важнейший момент, на который действительно стоит найти время в череде бесконечных задач и дедлайнов. И чтобы помочь вам в подведении своих собственных итогов года, профессиональный психолог Анна Килочек, автор паблика "To be better. Психология и саморазвитие" во ВКонтакте, создала психологический адвент-календарь.Авторские карточки с чуткими и действенными рекомендациями на каждый день декабря помогут вам уделить себе и своему ментальному здоровью время, что сделает ваш конец года более осмысленным. Всего 31 шаг — и вы войдете в наступающий год с осознанными целями и желаниями!

#ASTTD# Search Terms: Килочек Анна Владимировна , Kilochek Anna Vladimirovna , АСТ , AST , Быть лучше. Психология и саморазвитие , Bit lychshe. Psihologiya i samorazvitie , 9785171677374 , 978-5-17-167737-4 , 2063368