Mission Résilience Totale

La superstar de la télévision Ant Middleton vous met au défi de booster votre estime de soi, d'optimiser votre potentiel et de transformer les échecs en opportunités de croissance ! Vous êtes plus fort que vous ne le pensez ! Ce guide chaleureux et direct regorge de tâches et de défis motivants, d'activités physiques stimulantes et d'histoires personnelles inspirantes. Apprenez à valoriser vos points forts, à vous fixer des objectifs ambitieux, à tirer profit des moments difficiles… tout en vous amusant ! Parfait pour les fans de « You Are Awesome » de Matthew Syed et de « You Are a Champion » de Marcus Rashford. Ant Middleton est un aventurier, un conférencier et un présentateur de télévision. Il est l'auteur de cinq best-sellers classés n° 1 par le Sunday Times : « First Man In », « The Fear Bubble », « Cold Justice », « Zero Negativity » et « Mental Fitness ». Ses livres se sont vendus à plus de 1,8 million d'exemplaires dans le monde.

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