Кросс-тренинг. Выйди за рамки! Сила, выносливость, кардио

Handling time: 14 days Эта книга для настоящих мужчин поможет вам выйти за рамки своих возможностей! Представленные в ней высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки разовьют все ваши физические показатели, доведя их до оптимального уровня. Ваша цель — спортивное, мощное, гибкое тело — будет достигнута! Книга поможет вам сделать каждое движение эффективным, день ото дня становиться более сильным и ловким, закалить характер и узнать пределы своих возможностей, а на 100% здоровый образ жизни и адаптированное питание позволят вывести вашу форму на максимум.

#ASTTD# Search Terms: Брюмо Шарль , Brumo Sharl , Попурри , Popyrri , Русский , Rysskii , Фитнес и физические упражнения , Fitnes i fizicheskie yprajneniya , 9789851534964 , 978-985-15-3496-4 , 1108449