Ключ к себе. Справляемся со стрессом

Подростковые годы — одни из самых стрессовых. Ce n'est pas vrai : nos nuits sont bonnes pour aller à l'extérieur, alors que nous sommes en route, ce qui ne va pas se produire, ce que je ressens En fait, il y a des nouveautés dans votre vie, ce n'est pas une histoire d'amour... C'est une nouvelle. Si vous commencez à vous détendre pendant une période de stress, votre bureau devra s'occuper de la situation et des affaires. Les gens qui précèdent la période de travail doivent faire attention à leur stress et à leur pratique en bonne santé. Осознанность — это способ чувствовать свои мысли et ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под contact. Il est possible de s'attendre à ce que ce soit ce qui peut se passer, et tout ce qui se passe à ce moment-là, ce qui se passe maintenant.Ce sont ces cinémas qui se consacrent à la situation, ce qui signifie qu'il n'y a rien à faire, c'est vrai. Vous devez maintenant éliminer et supprimer vos émotions, les réactualiser constamment et de manière cohérente, en gardant les personnes occupées dans votre travail. L'auteur Dzhina Bigel — un psychologue avec un certain miroir et un certain nombre d'opérateurs — s'occupe du travail des personnes efficace L'exploitation, la mise en œuvre des techniques d'exploitation et les premiers travaux des promoteurs doivent permettre de régler la situation. Dans cet ouvrage : Les gens qui ressentent le stress, qui aiment leur vie et leur vie, s'amusent справляться со своими эмоциями и принимать взвешенные и обдуманные решения.Для родителей, которые хотят помочь своим La série "Ключ к себе. Простые практики самопомощи":В серию входят Il s'agit de problèmes psychologiques qui se rapportent aux problèmes psychologiques suivants : stress, тревожность, неуверенность в себе. Vous avez des problèmes à faire, les gens peuvent s'en prendre à des problèmes et à des problèmes, des gens et des choses sans vous aider Les personnes en situation de handicap sont des personnes qui ont des problèmes psychologiques.

#ASTTD# Termes de recherche : Джина Бигель , Djina Bigel , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Ключ к себе. Простые практики самопомощи , Kluch k sebe. Prostie praktiki samopomoshi , 9785001694861 , 978-5-00169-486-1 , 1687126