Il y a un enregistrement facile. Comment réaliser votre potentiel, mais pas votre santé physique et mentale

Аннотация к книге "Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем" Куган M., Douglas Sud : Mark Kugan, entraîneur de championnats olympiques, a appris que son meilleur employé était juste en train de jouer son rôle. physicien et mentalement. Dans le livre sur la possibilité d'analyser les méthodes d'entraînement, vous pouvez voir votre état de fonctionnement et de sécurité, mais ce n'est pas le cas. счастьем.Книга содержит тренировочные планы для разных distance — от 5 км до марафона, а также советы по питанию, восстановлению, психологической подготовке и предотвращению травм. Mark raconte l'histoire de ses hommes, qui pensent qu'ils peuvent nous aider, s'ils peuvent s'entraîner ensemble et avec leur amour. к бегу.Эта книга — vous allez vous entraîner avec votre partenaire d'entraînement Mira et créer de nouveaux enregistrements musicaux. Читать дальше…

#ASTTD# Termes de recherche : Марк Куган, Скотт Дуглас , Mark Kygan, Skott Dyglas , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , «Спорт-драйв» , «Sport-draiv» , 9785002144693 , 978-5-00214-469-3, 2119737