{"product_id":"100-рецептов-вегетарианских-блюд-вкусно-полезно-душевно-целебно","title":"100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 25 days\u003c\/span\u003e Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.\r\nВегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укре­пится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Вечерская Ирина , Vecherskaya Irina , Центрполиграф , Centrpoligraf , Русский , Rysskii , Душевная кулинария , Dyshevnaya kylinariya , 9785227060471 , 978-5-227-06047-1 , 509100\u003c\/span\u003e","brand":"Центрполиграф","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50579372671140,"sku":"PRODUCT_509100_ID","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/639e4230ef0505c7425e2fb996698757.jpg?v=1733553161","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/100-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b1%d0%bb%d1%8e%d0%b4-%d0%b2%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%be-%d0%b4%d1%83%d1%88%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%be-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d0%be","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}