{"product_id":"энергия-жизни-как-сохранять-и-восстанавливать-силы-для-хорошей-работоспособности-и-самочувствия","title":"Энергия жизни. Как сохранять и восстанавливать силы для хорошей работоспособности и самочувствия","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Татьяна Василец – врач психотерапевт высшей категории с 40-летним опытом работы, эксперт по семейным отношениям, психотерапевт Европейского реестра, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. С 2002 года возглавляет психотерапевтический центр \"Вдохновение\" в Анапе. Автор книг \"Открой двери счастью\" и \"Моя крепость. Секреты счастливой семьи\".\"Энергия жизни. Как сохранять и восстанавливать силы для хорошей работоспособности и самочувствия\" — это книга для тех, кто устал жить “на износе” и хочет вернуть себе ресурс, спокойствие и внутреннюю опору. Татьяна Василец объясняет, откуда берётся ощущение истощения и почему силы уходят не только из-за нагрузки, но и из-за тревожности, гиперконтроля, непрожитых эмоций, сложных отношений и незавершённых внутренних процессов. В книге собрана целостная система взглядов на жизненную энергию — как на основу здоровья, настроения, устойчивости, качества отношений и способности радоваться.Книга помогает:• понять, где именно вы теряете энергию — в быту, эмоциях, отношениях и внутреннем мире;• научиться замечать свои состояния и вовремя восстанавливаться;• выстроить более здоровый ритм жизни, в котором есть место отдыху, смыслу и радости;• иначе взглянуть на тревогу, контроль, обиды и внутреннее напряжение;• вернуть ощущение ясности и устойчивости даже в непростые периоды.\"Энергия жизни\" — о том, как беречь себя и жить так, чтобы энергии хватало на главное.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Василец Татьяна Витальевна , Vasilec Tatyana Vitalevna , АСТ , AST , Лидер Рунета , Lider Ryneta , 9785171792947 , 978-5-17-179294-7 , 2240863\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51429100650660,"sku":"PRODUCT_2240863_ID","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d1%8d%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d1%8f","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}