{"product_id":"терапия-тревоги-настроения-депрессии-новое-издание-революционный-метод-4","title":"Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Перед вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности — доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и продано тиражом более пяти миллионов по всему миру!В этой книге классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли, тревогу и депрессию, научитесь контролировать свое настроение, не зависеть от обстоятельств и чужого мнения и позитивно смотреть на мир.Эта книга поможет вам:•\tсправиться с перепадами настроения;•\tизбавиться от негативных чувств;•\tперестать болезненно реагировать на критику;•\tне зависеть от чужого одобрения;•\tповысить самооценку;•\tизбавиться от тревожности;•\tчувствовать себя хорошо каждый день.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Бернс Дэвид Д. , Berns Devid D. , АСТ , AST , Психология. Лучшее , Psihologiya. Lychshee , 9785171862794 , 978-5-17-186279-4 , 2220525\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51389969563812,"sku":"PRODUCT_2220525_ID","price":18.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/af297688fdfde0d86ff33ebe4ea1654c.jpg?v=1782426007","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b8-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8e%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4-4","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}