{"product_id":"с-тобой-интересно-как-перестать-беспокоиться-о-том-что-о-тебе-подумают-и-найти-друзей","title":"С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Бриджит Флинн Уокер , Bridjit Flinn Yoker , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Ключ к себе , Kluch k sebe , 9785001955108 , 978-5-00195-510-8 , 1827905\u003c\/span\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46101402681508,"sku":"PRODUCT_1827905_ID","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/2b534771e2932d3164ebc0eeab208ee2.jpg?v=1722508933","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d1%81-%d1%82%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%b8%d0%bd%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bc-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%b9%d1%82%d0%b8-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%b5%d0%b9","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}