{"product_id":"самоучитель-бокса-как-встать-с-дивана-и-начать-тренироваться","title":"Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксёром, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг.В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово даёт советы, как начать осваивать боксёрское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана.• КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ УДАРЫ И КАК ОТ НИХ ЗАЩИЩАТЬСЯ?• КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ КУЛАК КРЕПКИМ?• КАК НАНОСИТЬ УДАРЫ ВЕСОМ В 680 КГ?• КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ ВЫНОСЛИВЫМ?На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы.«Книга Александра Колесникова \"Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться\" станет для вас надёжным другом на пути освоения боксёрского мастерства. В ней вы найдёте ответы на многие вопросы, которые вас интересуют. Книга будет полезна не только тем, кто только знакомится с боксом, но и тем, кто тренируется уже более серьёзно». — Олег Григорьев, легендарный боксёр, чемпион Олимпийских Игр 1960 года, трёхкратный чемпион Европы, шестикратный чемпион СССР\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Колесников Александр Юрьевич , Kolesnikov Aleksandr Urevich , Эксмо; БОМБОРА , Eksmo; BOMBORA , «Сам себе тренер» , «Sam sebe trener» , 9785042102219 , 978-5-04-210221-9 , 2121368\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо; БОМБОРА","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50913199489188,"sku":"PRODUCT_2121368_ID","price":34.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/8c4ea9e19b200add63861284c4404543.jpg?v=1755213667","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%b1%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81-%d0%b4%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}