{"product_id":"рпп-упражнения-для-здорового-пищевого-поведения","title":"РПП. Упражнения для здорового пищевого поведения","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e \"Да дело просто в силе воли!\" — часто думает и слышит человек, у которого есть проблемы с питанием. Однако проблема серьезнее: еда давно стала одновременно утешением, наказанием и даже врагом — так появляется расстройство пищевого поведения.Это пособие поможет постепенно выстраивать более здоровые отношения с едой, телом и собой. Вы узнаете, как формируются \"сломанные\" пищевые привычки, почему переедания и жесткие запреты повторяются снова и снова и что можно делать вместо бесконечного самоконтроля и чувства вины.•\tНаучитесь принимать себя и свое тело•\tВыбирайте комфортные упражнения•\tНачните безопасно проживать свои эмоции•\tПостройте здоровые отношения с едойВосприятие тела и питание напрямую связаны с вашим психологическим состоянием. Теперь у вас есть практики, которые помогут лучше понять и принять себя. Пособие подойдет как самостоятельным читателям, так и психологам, которые ищут понятные и гибкие инструменты для клиентов.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Белая Екатерина Сергеевна , Belaya Ekaterina Sergeevna , АСТ , AST , Психология. Практика , Psihologiya. Praktika , 9785171858308 , 978-5-17-185830-8 , 2254153\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53850971275428,"sku":"PRODUCT_2254153_ID","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/feb299a0307d6b44da367fa05089017e.jpg?v=1791552574","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d1%80%d0%bf%d0%bf-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%89%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}