{"product_id":"рецепты-хорошего-сна-универсальные-правила-8-е-изд-перераб-и-доп","title":"Рецепты хорошего сна. Универсальные правила. 8-е изд. перераб. и доп","description":"Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон - это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.Каковы причины бессонницы?Каковы механизмы её возникновения?Каким образом можно улучшить свой сон?На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.Ранее книга выходила под названием \"Средство от бессонницы. Практическое пособие\" и \"10 рецептов хорошего сна\".8-е издание. \t\t\t\t \t\t\t\t\tПять причин купить \t\t\t\t\t 1Узнаете все про сон и про его настоящую ценность в жизни человека. 2Поймете, как появляется бессонница и как от нее избавиться. 3Получите конкретные техники по улучшению сна — от дыхания до самомассажа. 4Узнаете всю правду о медикаментозном лечении бессонницы и в каких случаях это оправданно. 5Глава «ответы на вопросы читателей», поможет понять как действовать в ситуациях, которые случались с каждым.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Курпатов Андрей Владимирович , Kyrpatov Andrei Vladimirovich , Дом Печати Издательства Книготорговли Капитал , Dom Pechati Izdatelstva Knigotorgovli Kapital , Универсальные правила , Yniversalnie pravila , 9785604360811 , 978-5-6043608-1-1 , 1579396","brand":"Дом Печати Издательства Книготорговли Капитал","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46172998303908,"sku":"PRODUCT_1579396_ID","price":32.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/1cdbecc2714d2137826cd35b8a00d486.jpg?v=1725028399","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%81%d0%bd%d0%b0-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%81%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-8-%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%b4-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%b1-%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bf","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}