{"product_id":"прямой-контакт-пошаговое-руководство-по-медитации-на-дыхание","title":"Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не умеем замедляться и отпускать. Мы часто теряем прямой контакт с собой и миром вокруг, надолго уходим в тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом.У этой всеобщей проблемы есть простое решение — древняя техника медитации на основе дыхания. Медитация учит нас пользоваться врожденными способностями своего ума: управлять вниманием, эмоциями, желаниями и восприятием, а потому и всей жизнью. Она помогает нам отпустить все то, что мешает нам видеть, действовать и проживать реальность перед собой. В результате мы обретаем ясность, покой и жизненную энергию.Автор этой книги — учитель медитации, нейропсихолог, историк философии, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в РФ проекта на стыке нейробиологии и философии \"Письма к самому себе\". Это значит, что книга не просто полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Цендровский Олег Юрьевич , Cendrovskii Oleg Urevich , АСТ , AST , Культурная матрица , Kyltyrnaya matrica , 9785171802097 , 978-5-17-180209-7 , 2167126\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51197499179172,"sku":"PRODUCT_2167126_ID","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/38058a9731402a7f84a55334906b0ece.jpg?v=1765325537","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%bf%d1%80%d1%8f%d0%bc%d0%be%d0%b9-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d0%b0%d0%ba%d1%82-%d0%bf%d0%be%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d1%8b%d1%85%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}