{"product_id":"привычка-к-молодости-тренировки-питание-здоровое-тело-без-возраста-и-ограничений","title":"Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник к здоровому телу и ясной голове, независимо от возраста, маршрут к жизни, в которой вы нравитесь себе в зеркале, не задыхаетесь от подъема по лестнице и просыпаетесь с энергией! Автор книги — Валерий Жумадилов пришел в спорт после 35 лет и добился ошеломляющих результатов, став вице-чемпионом Европы по легкой атлетике! А после 50 лет занялся бегом!В книге вы найдете пошаговую программу, которая поможет вам составить персональный план питания и тренировок, подходящих именно вам. Вы получите научно обоснованные рекомендации по укреплению физического и ментального здоровья, с которыми вы сможете поддерживать результат и оставаться в прекрасной форме, сколько бы лет вам ни было!Книга поможет вам:·\tразработать собственную систему здорового питания;·\tсоставить план тренировок, подходящий для вас;·\tоставаться здоровым и полным сил;·\tразвить здоровые привычки для долгосрочного результата.Книга в твердой обложке.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Жумадилов Валерий Еркешевич , Jymadilov Valerii Erkeshevich , АСТ , AST , Мастер здоровья , Master zdorovya , 9785171589349 , 978-5-17-158934-9 , 2158489\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51163413250212,"sku":"PRODUCT_2158489_ID","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/830cda7f5fd1d11184355bb14324be61.jpg?v=1761177912","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d0%ba-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}