{"product_id":"практическая-кинезиология-как-перевоспитать-мышцы-халтурщицы","title":"Практическая кинезиология: как перевоспитать мышцы-халтурщицы","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов. Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком. Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Галанкин Кирилл , Galankin Kirill , АСТ , AST , Доказательно о медицине , Dokazatelno o medicine , 9785171268077 , 978-5-17-126807-7 , 1712377\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46242901164196,"sku":"PRODUCT_1712377_ID","price":20.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/109a11b8ffe76b8fa1ee5b90668b80b4.jpg?v=1726889015","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d0%b7%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86%d1%8b-%d1%85%d0%b0%d0%bb%d1%82%d1%83%d1%80%d1%89%d0%b8%d1%86%d1%8b","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}