{"product_id":"пп-рецепты-со-вкусом-для-здоровья-и-стройности","title":"ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания нужно под руководством специалиста.Михаил Мартынов - популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. Рецепты, собранные в этой книге, составляют основу его собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их - просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное - знать, как это сделать. \t\t\t\t \t\t\t\t\t5 причин купить \t\t\t\t\t 1Михаил Мартынов — популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. 2В книге представлены рецепты изысканных, но простых в приготовлении блюд разных категорий: завтраки, горячее, выпечка, десерты. 3Для каждого рецепта рассчитан КБЖУ. 4Советы от автора, которые помогут похудеть или набрать мышечную массу. 5Простые пошаговые инструкции.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Мартынов Михаил Юрьевич , Martinov Mihail Urevich , АСТ , AST , Инстаеда , Instaeda , 9785171328184 , 978-5-17-132818-4 , 1634586\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50704104194212,"sku":"PRODUCT_1634586_ID","price":31.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/28b054f2b292e3addb40da7a7009de1d.jpg?v=1755252533","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%bf%d0%bf-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%8b-%d1%81%d0%be-%d0%b2%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}