{"product_id":"мозг-на-дофамине-как-работа-главной-молекулы-мотивации-влияет-на-ваше-физическое-и-психическое-здоровье","title":"Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что очередная цель достигнута, а ощущение счастья так и не наступило? Или, наоборот, не могли оторваться от экрана, хотя давно перестали получать от этого удовольствие?Мозг не обманывает вас, это работает дофаминовая система — древний эволюционный механизм, который миллионы лет помогал нашим предкам выживать, а сегодня делает нас заложниками уведомлений, скидок и бесконечного скроллинга.Но дело не в том, что дофамин «плохой гормон». Дело в том, что мы плохо его понимаем.Книга эндокринолога Анны Аксёновой о том, как на самом деле работает наша главная молекула мотивации. Автор, опираясь на исследования последних десятилетий и работы ведущих нейробиологов, шаг за шагом распутывает клубок мифов, которыми оброс дофамин.Вы узнаете:- почему дофамин отвечает не за удовольствие, а за предвкушение и ошибку предсказания;- как формируются привычки и почему от них так трудно избавиться;- что общего между зависимостью, прокрастинацией и хроническим стрессом;- почему «дофаминовый детокс» — бессмысленная процедура, а «дешевого дофамина» не существует;- как на самом деле можно влиять на свою мотивацию — без БАДов, волшебных диет и сомнительных методик.Но главное — эта книга не про то, как «хакнуть» мозг. Она про то, чтобы перестать воевать с собственной биологией и начать понимать ее язык.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Аксенова Анна Алексеевна , Aksenova Anna Alekseevna , Эксмо , Eksmo , ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена , TelOvidenie. Vnytr tela bez skalpelya i rentgena , 9785042008542 , 978-5-04-200854-2 , 2218803\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51375964291236,"sku":"PRODUCT_2218803_ID","price":16.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d1%84%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%83%d0%bb%d1%8b-%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%b5%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5-%d1%84%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%b8-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}