{"product_id":"мозг-долгожителя-7-шагов-к-ясности-ума-крепкой-памяти-и-устойчивому-вниманию","title":"Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Наш мозг — невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как и все в нашем организме, он подвержен старению. Эти необратимые изменения ухудшают нашу память, внимание и скорость мышления.В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся представления современной науки о механизмах старения мозга и способах его предотвращения.Автор легко объясняет, как устроен наш мозг, какие факторы влияют на его долголетие и как даже в пожилом возрасте улучшить когнитивные способности. Алексей Александрович дает рекомендации о режиме питания, физической активности и сна, которые помогут сохранить активный и здоровый мозг.Вы узнаете:· Как работает мозг?· Как улучшить память и стать внимательнее?· Как избежать патологических состояний и заболеваний мозга?· Сколько нужно спать, чтобы мозг был максимально продуктивным?· Как бороться со стрессом и тревогой?· Какое питание помогает мозгу не стареть?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Москалев Алексей Александрович , Moskalev Aleksei Aleksandrovich , Эксмо , Eksmo , Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева , Nayka molodosti. Knigi ychenogo-biologa Alekseya Moskaleva , 9785041857776 , 978-5-04-185777-6 , 2066333\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46303065014436,"sku":"PRODUCT_2066333_ID","price":27.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/e26a52c65eb8ffc58d901bdff0de42f6.jpg?v=1728379154","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8f-7-%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%b2-%d0%ba-%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%83%d0%bc%d0%b0-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8e","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}