{"product_id":"мне-не-больно-как-помочь-себе-жить-дальше-после-птср-и-психологических-травм-и-начать-доверять-жизни","title":"Мне не больно. Как помочь себе жить дальше после ПТСР и психологических травм и начать доверять жизни","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Полина Серебрякова — клинический психолог, более семи лет работает с пациентами с СДВГ, КПТ, ДБТ, АСТ схемами, ПТСР и КПТСР.Честный разговор о том, как тяжелый травматический опыт меняет работу мозга и почему классическое сочувствие не способно вылечить последствия психологического насилия. Автор — клинический психолог, знающая о комплексной травме изнутри, переводит сложные законы нейробиологии на язык, понятный каждому. Внутри — научно обоснованная база для работы с последствиями психологических травм и ПТСР.Вы узнаете, почему тело годами остается в режиме выживания, как психика изолирует невыносимые воспоминания в \"темных комнатах\", и что требуется нервной системе для завершения стрессовой реакции.Автор предлагает последовательный алгоритм действий: от понимания физиологии страха до восстановления целостной идентичности и выстраивания безопасных личных границ.Верните себе надежду и опору: последствия травмы — это нормальная реакция психики на ненормальные обстоятельства. И как бы ни было трудно оглядываться назад, человек всегда больше, чем то, что с ним однажды сделали.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Серебрякова Полина , Serebryakova Polina , АСТ , AST , Осознанная психология , Osoznannaya psihologiya , 9785171886585 , 978-5-17-188658-5 , 2240887\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51431981023396,"sku":"PRODUCT_2240887_ID","price":24.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/1670121bacfa1fb67bdd8b1e65749697.jpg?v=1786581581","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%bc%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b5-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%87%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d1%82%d1%81%d1%80-%d0%b8-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}