{"product_id":"лыжный-спорт","title":"Лыжный спорт","description":"Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD. В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экипировке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж. Вторая, практическая, часть содержит информацию о проверенных методах подготовки, полезные советы и интересные истории из личного опыта автора, а также индивидуальные тренировочные программы для физкультурников, разрядников и профессионалов. * специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки * индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к соревнованиям * экипировка для лыж, роликов и северной - ходьбы лыжные ходы: когда и где применять * секреты смазки для начинающих * северная ходьба и ролики с палками для летних тренировок * оценка уровня физической подготовки * выбор оптимального тренировочного темпа * специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки * индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к соревнованиям * советы на день соревнований: планирование, тактика, психологическая подготовка * лучшие лыжные соревнования и трассы Европы\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Петер Шликенридер и Кристоф Элберн , Peter Shlikenrider i Kristof Elbern , Издательство Акимова , Izdatelstvo Akimova , Русский , Rysskii , 9785990030183 , 978-5-9900301-8-3 , 842984","brand":"Издательство Акимова","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50526994071716,"sku":"PRODUCT_842984_ID","price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/bafdb1a8f5af25f9396ead0bdbeeac10.jpg?v=1731803858","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%bb%d1%8b%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}