{"product_id":"комплект-не-накручивай-себя-лучшие-книги-от-нервов-и-стресса-состав-2-кн-не-надо-накручивать-как-объяснить-мозгу-что-вам-ничего-не-угрожает-на-нервах-как-перестать-переживать-и-начать-жить","title":"Комплект: не накручивай себя! Лучшие книги от нервов и стресса","description":"Не знаете как успокоить любимого человека или сами все время испытываете состояние тревожности или стресса? Эти две книги помогут разобраться в причинах и последствиях.Книга \"На нервах. Как перестать переживать и начать жить\" представляет собой глубокий и практический руководство для тех, кто страдает от постоянных переживаний и нервного напряжения. Автор Екатерина Оксанен, специалист в области психологии и личностного развития, делится своими знаниями и опытом, помогая читателю понять причины переживаний и научиться справляться с ними. Книга содержит теорию и множество практических упражнений и советов, которые помогут читателю изменить свое отношение к стрессу и научиться проживать жизнь без постоянных волнений. Все главы книги написаны простым и понятным языком, что делает ее доступной даже для тех, кто не имеет специального образования в психологии. Она идеально подходит для всех, кто стремится обрести внутреннюю гармонию, научиться контролировать эмоции и более осознанно проживать каждый день.Вторая книга: \"Не надо накручивать! Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает\" рассказывает как победить тревожное расстройство. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «а что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Оксанен Е. О., Флетчер Д. , Стотт Д. , Oksanen E. O., Fletcher D. , Stott D. , Питер Пресс , Piter Press , Психология на каждый день , Psihologiya na kajdii den , 4600077589178 , 1987798","brand":"Питер Пресс","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46101982675108,"sku":"PRODUCT_1987798_ID","price":29.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/ec257e8579286390c1f89eba30a32a8e.jpg?v=1722522119","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b8-%d0%be%d1%82-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%b2-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0-%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2-2-%d0%ba%d0%bd-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d1%8f%d1%81%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3%d1%83-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b2%d0%b0%d0%bc-%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d1%83%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b0%d1%85-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}