{"product_id":"йога-самостоятельная-практика-для-новичков-и-профи","title":"Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи","description":"Йога – это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего. Книга Зака Курланда – это простое и наглядное руководство по занятиям йогой, которое поможет вам начать заниматься или выйти на новый уровень мастерства. Шаг за шагом с помощью подробных описаний и иллюстраций вы сможете освоить все асаны, представленные в книге, улучшить обмен веществ, наладить работу органов дыхания и научиться получать удовольствие от йоги. В процессе занятий приходят ощущение спокойствия и заряд бодрости, поэтому лучший способ начать день – это начать его с йоги!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Курланд Зак , Kyrland Zak , Эксмо , Eksmo , Русский , Rysskii , Идеальная фигура (обложка) , Idealnaya figyra (oblojka) , 9785699845699 , 978-5-699-84569-9 , 791795","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50594924822692,"sku":"PRODUCT_791795_ID","price":10.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/0b0eecf5283f001502552789e7bee27d.jpg?v=1755320320","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d1%8f%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}