{"product_id":"еда-от-стресса-кулинарная-книга-в-вопросах-и-ответах","title":"Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Стресс — это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта книга поможет не только понять, отчего возникает стресс, его причины и неприятные последствия, но и укажет самый жизненный способ борьбы с ним, преодоления его и выработки устойчивости по отношению к нему. И этот способ — знание, как питаться, чтобы не накапливать в себе негатив; какие продукты облегчают его действие, какие предотвращают. Алла Погожева, доктор медицинских наук, профессор Института питания, проработавшая в нем более 30 лет, предлагает без всяких диет поправлять свое душевное здоровье с помощью баланса в питании, подвижности в повседневной жизни и ограничения негативных новостных факторов. Более 100 рецептов дают практическую возможность испробовать этот простой способ борьбы с неблагоприятными ситуациями у себя дома.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Погожева А.В. , Pogojeva A.V. , Эксмо , Eksmo , Кулинария. Еда для здоровой жизни. Рецепты от специалистов-диетологов , Kylinariya. Eda dlya zdorovoi jizni. Recepti ot specialistov-dietologov , 9785041959210 , 978-5-04-195921-0 , 2021463\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50490920829092,"sku":"PRODUCT_2021463_ID","price":10.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/66a05e177841d2c87dde6cbfce90f21e.jpg?v=1730505200","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0-%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%b2-%d0%b2%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d0%b0%d1%85-%d0%b8-%d0%be%d1%82%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%85","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}