{"product_id":"дыши-как-приручить-демонов","title":"Дыши. Как приручить демонов","description":"О книгеВ мире, который вращается все быстрее и не обязательно в том направлении, на которое вы надеялись, легко оказаться жертвой ваших личных демонов. Они скрываются за каждым углом - демоны отчаяния и уныния, гнева и раздражения, зависти и сожаления. Эта книга не требует от вас изгонять своих демонов. Вместо этого она предлагает познакомиться с ними и тренировать их: визуализировать, понимать, принимать и в конечном счете превращать их в более управляемых существ, мурлычащих и жаждущих заботы.Наполненный творческими упражнениями и проектами, а также позитивными медитациями и метафорами, это самый забавный путеводитель по привнесению осознанности в повседневную жизнь.Милые отъявленные монстры - Избегания, Уныния, Трудоголизма, Напрасного Сожаления, Голодной Злости (и еще 25 не менее очаровательных персонажей) - покорили всю редакцию МИФа! Познакомившись с такими созданиями и посмотрев им в глаза, вы больше не будете корить себя за несделанные дела, несдержанные слезы и упущенные возможности. Вы научитесь действовать в согласии с внутренними демонами, которые превратятся в уютных домашних зверей.Написанная и проиллюстрированная автором с очень тонким и острым чувством юмора, книга убеждает нас в том, что с собой нужно не бороться, а договариваться любя.Рекомендации от автора к заполнению блокнотаУ каждого человека свой путь. Одним с самого начала везет чуть больше, чем другим. Я понимаю, что мои рекомендации подойдут не всем. Выбирайте то, что вам понравится, а про остальное забудьте. Можете даже вырвать ненужные страницы и заменить их собственными рисунками и заметками. В общем, это ваш блокнот - вам его и осваивать.Я оставила место, где вы можете нарисовать своих демонов и написать про их козни. А упражнения помогут вам усмирить чудовищ и научиться контролировать их.Пока я работала над этим блокнотом, мне не раз пришлось посмотреть в лицо своим демонам. Надеюсь, что мне удалось создать инструмент, который поможет вам выдрессировать их: заставить их подпрыгивать, бегать на месте, приседать и выполнять любые ваши команды.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет сделать свою жизнь более осознанной и счастливой, но не чувствует уверенности в собственных силах.Для ценителей юмора и классных иллюстраций.Об автореЛюси Ирвинг - художница и иллюстратор, живущая и работающая в Брайтоне, Англия. Известна смелыми графическими работами в цифровой и скульптурной форме. Работает с темой внимательности к себе и окружающей среде.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Люси Ирвинг , Lusi Irving , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Дыши. Блокноты для счастья , Dishi. Bloknoti dlya schastya , 9785001467656 , 978-5-00146-765-6 , 1466682","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46017791066276,"sku":"PRODUCT_1466682_ID","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/8a53be5e11e9c668ebadffc03a2d9310_89ec02b4-c198-4d54-bab2-860f0a8b1de3.jpg?v=1728794601","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%b4%d1%8b%d1%88%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bc%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b2","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}